<?xml version="1.0" encoding="windows-1256" ?>
                    <rss version="2.0">

                    <channel>
                        <title>الفوائد - جديد العضو عصام</title>
                        <link>http://www.alfawaed.net/</link>
                        <description>خلاصة العلم والمعرفة</description>
            
                    <item>
                        <title>الرياضة = الصحة</title>
                        <link>http://www.alfawaed.net/Summary/116/</link>
                        <description><![CDATA[<ul><li style="margin-top: 20px">الرياضة كفيلة بإفادة الجسم .. فهي تمنع الإصابة بأمراض القلب والشرايين .. وتحافظ على الجسم من التكتل الدهني ( السمنة)</li></ul>]]></description>
                        <author>عصام</author>
                        <category>رياضة</category>
                        <pubDate>5/5/2008</pubDate>
                    </item>
                
                    <item>
                        <title>الإختلاف</title>
                        <link>http://www.alfawaed.net/Summary/115/</link>
                        <description><![CDATA[<ul><li style="margin-top: 20px">نختلف كثيراً في الأساليب بيد أن الأهداف واحدة !</li></ul>]]></description>
                        <author>عصام</author>
                        <category>إدارة</category>
                        <pubDate>5/5/2008</pubDate>
                    </item>
                
                </channel>
                </rss>
        